Vivemos em um mundo de incertezas, medos, desesperança e isolamento. Nesse cenário desafiador, o estresse tem se tornado uma presença constante nos lares, impactando diretamente nossa saúde mental e emocional. Muitos de nós nos tornamos reféns desse problema, sem perceber os danos que ele pode causar em nossas vidas.
